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건성 피부라면 겨울철 이건 피해야 한다 겨울만 되면 건조하고 거칠어지는 피부, 건성 피부에게는 매년 반복되는 고민입니다. 아무리 보습제를 바르고, 수분크림을 덧발라도 속당김과 각질, 피부 트러블은 계속됩니다. 그 이유는 단순히 ‘보습이 부족해서’가 아닙니다. 오히려 건성 피부에 맞지 않는 습관과 제품 사용이 문제인 경우가 많습니다. 이 글에서는 건성 피부라면 겨울철 반드시 피해야 할 대표적인 실수들을 소개하고, 피부를 망치지 않는 현명한 겨울 보습법까지 함께 안내드립니다. 겨울철에도 부드럽고 촉촉한 피부를 원한다면 지금부터 확인하세요.뜨거운 물로 오래 씻기 – 피부장벽 파괴의 주범겨울철 추위를 이기기 위해 뜨거운 물로 샤워하거나 세안을 오래 하는 습관은 건성 피부에게는 매우 위험한 행동입니다. 뜨거운 물은 피부에 필요한 유분을 빠르게 씻어내고.. 2025. 12. 20.
건조증? 지루성피부염? 헷갈리는 증상 구분법 🔍 내 피부, 건조증일까? 지루성피부염일까?아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 글을 끝까지 확인해 보세요.☐ 겨울만 되면 얼굴이나 두피에 각질이 반복된다☐ 보습제를 발라도 가려움이나 붉은기가 쉽게 사라지지 않는다☐ 각질이 하얗기보다 노랗고 기름진 편이다☐ 콧방울, 눈썹 사이, 두피에 특히 증상이 심하다☐ 스트레스나 수면 부족 후 증상이 악화된다☐ 보습 제품을 바르면 오히려 따갑거나 더 번들거린다👉 단순 건조증이라면 보습으로 개선되지만,👉 지루성피부염은 관리 방법이 완전히 다릅니다.아래 내용을 통해 정확히 구분해 보세요.겨울철이면 많은 사람들이 얼굴이나 두피에 붉은기, 각질, 따가움 등을 경험합니다. 이를 단순한 건조증으로 넘기는 경우가 많지만, 실제로는 ‘지루성피부염’ 일 수도 있습니다. 두 질환은.. 2025. 12. 19.
속건조와 겉건조, 구분 못하면 보습 안 된다 보습제를 열심히 바르는데도 피부가 계속 당기고 각질이 올라오나요? 혹시 '속건조'와 '겉건조'의 차이를 모르고 잘못된 보습을 하고 있는 건 아닐까요? 피부는 겉과 속이 다르게 건조해질 수 있으며, 각각 원인과 해결 방법도 다릅니다. 이 글에서는 속건조와 겉건조의 차이를 명확히 구분하고, 두 상태에 맞는 정확한 보습법을 알려드립니다. 보습은 단순히 크림을 바르는 것이 아니라, 피부 상태를 정확히 이해하는 것에서 시작됩니다.속건조와 겉건조, 무엇이 다를까?'겉건조'는 피부 표면, 즉 각질층이 건조해 하얗게 일어나거나 피부가 거칠어지는 현상입니다. 주로 세안 직후 피부가 당기고 각질이 보이거나, 화장이 들뜨는 증상으로 나타납니다. 이는 외부 환경 변화(차가운 공기, 바람, 난방), 과도한 세안, 각질 제거 등.. 2025. 12. 18.
아기 피부처럼 되려면 겨울에 OO 하세요 겨울이 되면 피부가 급격히 거칠어지고 하얗게 각질이 일어나는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 하지만 어떤 사람들은 한겨울에도 아기 피부처럼 보드랍고 윤기 있는 피부를 유지합니다. 비결은 바로 ‘OO 하는 것’에 있습니다. 이 글에서는 겨울철 피부가 왜 건조해지는지, 아기 피부처럼 만들기 위한 핵심 습관은 무엇인지, 그리고 잘못된 관리로 오히려 피부를 망치는 경우까지 구체적으로 알려드립니다. 제대로 알고 실천하면 당신도 겨울철에 탄력 있고 촉촉한 피부를 가질 수 있습니다.겨울철 피부가 건조해지는 진짜 이유겨울이 되면 피부가 건조해지는 이유는 단순히 기온이 낮아져서가 아닙니다. 가장 큰 원인은 습도의 급격한 저하입니다. 가을에서 겨울로 넘어가며 공기 중 수분이 급격히 사라지기 때문에, 우리 피부.. 2025. 12. 18.
고대의 자연에서 시작된 피부 관리법: 약초·오일·발효 뷰티의 기원 현대의 피부 관리 제품 속에도 고대의 지혜는 살아 숨 쉬고 있습니다. 지금 우리가 쓰는 천연 화장품, 클렌징 오일, 진정 팩 등 많은 제품들은 고대에서 유래한 자연 소재들로부터 시작됐습니다. 이 글에서는 고대 세계에서 아름다움을 위해 사용되었던 대표적인 약초, 오일, 진흙 등의 뷰티 소재들을 정리하고, 그 효능과 문화적 의미를 살펴봅니다. 아름다움의 시작은 자연에서 왔다는 사실, 다시 한번 확인해 보세요.피부를 다스리는 약초: 시대를 넘은 자연의 처방전고대 인류는 피부에 생기는 트러블이나 노화를 극복하기 위해 자연 속 약초를 활용했습니다. 이는 단순히 민간요법 차원을 넘어, 종교적·철학적 믿음까지 함께한 미용 행위였습니다. 고대 한국, 중국, 인도, 이집트 등에서는 각각의 기후와 풍토에 맞는 약초가 피부.. 2025. 12. 17.
고대 한국과 중국의 피부 미용 차이 고대 한국과 중국은 지리적으로 가까운 동아시아 문화권에 속해 있었지만, 피부 미용에 대한 관점과 관리 방식은 각기 다른 철학과 사회적 배경 속에서 발전해 왔습니다. 두 나라 모두 자연에서 얻은 재료를 활용해 피부를 관리했다는 공통점이 있지만, 피부를 바라보는 시선과 미용의 목적에서는 분명한 차이가 존재했습니다. 이 글에서는 고대 한국과 중국의 피부관리법을 비교하며, 어떤 재료를 사용했는지, 어떤 사상과 철학이 바탕이 되었는지, 그리고 미용이 어떤 의미를 가졌는지를 중심으로 살펴봅니다.고대 한국의 피부관리: 자연과 조화를 중시한 미용관고대 한국의 피부관리는 자연과 인간의 조화를 중요하게 여긴 전통 사상과 깊이 연결되어 있었습니다. 삼국시대부터 고려, 조선에 이르기까지 한국 사회에서는 자연에서 얻은 재료를 .. 2025. 12. 17.
피부과 가기 전 꼭 확인해야 할 체크리스트 피부 문제로 피부과를 방문할 때, 그냥 병원에 가는 것과 사전 준비를 하고 가는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 피부과에서는 정확한 진단과 효과적인 처방을 위해 환자가 몇 가지 중요한 정보를 알고 오기를 바랍니다. 이 글에서는 피부과 진료 전 반드시 확인하고 준비해야 할 사항들을 피부과 의사의 시선에서 정리한 체크리스트로 제공합니다. 단순한 방문이 아닌 ‘의미 있는 진료’를 위해 꼭 읽어보세요.현재 사용 중인 제품, 반드시 기록해 두세요피부에 트러블이나 이상 증상이 생겨 피부과를 찾는 대부분의 사람들은 “어떤 제품을 사용했는지 잘 기억나지 않아요”라고 말합니다. 하지만 피부과 의사에게는 환자가 사용하는 스킨케어와 화장품의 종류가 진단에 매우 중요한 단서가 됩니다.피부에 문제가 생겼다면, 진료 전까지 사.. 2025. 12. 16.
피부가 계속 뒤집히는 이유, 사실 ‘관리법’이 문제일 수 있습니다 피부는 정직합니다. 잘못된 관리 습관은 시간이 지날수록 눈에 보이는 문제를 만들어냅니다. 매일 세안을 해도 트러블이 반복되고, 좋은 제품을 써도 효과가 없다고 느껴지시나요? 그 원인은 ‘잘못된 관리법’ 일 수 있습니다. 이 글에서는 대표적인 잘못된 피부 관리 습관이 피부에 어떤 변화를 초래하는지, 올바른 관리로 어떻게 개선되는지 전후 비교를 통해 설명합니다.무리한 세안과 각질 제거의 전후 차이깨끗한 피부를 유지하고 싶은 마음에 하루에 여러 번 세안하거나 강한 클렌저로 각질을 제거하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 습관은 피부를 더 예민하게 만들고, 오히려 유수분 밸런스를 무너뜨립니다.실제로 세안을 하루 3번 이상 하거나 각질 제거제를 자주 사용하는 경우, 피부 장벽이 약해지면서 얼굴이 쉽게 붉어지고 따가.. 2025. 12. 15.